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Chessussss!!!!!! Abaixa, ponteiro FDP!!!!!
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201.7 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 July 2016:
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1275 kcal
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Fat: 59.99g | Prot: 69.58g | Carb: 111.89g.
Breakfast: Plus Vita Pão de Forma Integral, Elegê Leite Semidesnatado, Margarina, Café com Açúcar. Lunch: Sadia Filé de Peito, Gold Meat Lagarto Recheado, Mostarda, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Ervilhas, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Alho, Batata Baroa. Dinner: Ovo Cozido, Castanhas de Caju, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Queijo Branco. Snacks/Other: Café, Castanha de Caju Torrados com Mel, Café, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
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3174 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Mountain Biking - 50 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Bom dia!!!! empacou heim amigo.. mas calma q falta pouco
14 Jul 16 by member: morena_show30
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O meu também ficou assim, uma semana, depois caiu... 💪👊
14 Jul 16 by member: analuisa.ede
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Kkkkkkk Saporra baixará! 🙏
14 Jul 16 by member: projetoesqueleto
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Pois é, gente... O pior é que não baixou, subiu um pouco... Acho que vou relaxar, não vou descuidar da alimentação, continuar os treinos e "tocar o foda-se" para a balança...
15 Jul 16 by member: asdfonsecaz
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