Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
233.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2016:
|
1875 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 151.59g | Carb: 121.53g.
Breakfast: Światowid Rolada Ustrzycka, Masło, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Jajko na Twardo, Pilos Serek Wiejski. Lunch: Banan. Dinner: Łowicz Rolada Ustrzycka, Społem Chleb Żytni Razowy, Zott Monte Snack, Jajecznica. Snacks/Other: Milka Czekolada Mleczna, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Pilos Twaróg Chudy, Bakoma Pro Men Owoce Leśne. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|