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devo ancora prendere familiarità con a gestione delle calorie🍻 ma per essere all'inizio sono molto contenta. Il difficile verrà più avanti😞.... ma per ora mi godo il risultato 💋
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171.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 July 2016:
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1438 kcal
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Fat: 54.94g | Prot: 78.78g | Carb: 157.05g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Anguria, Conad Insalata Classica, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Dinner: Anguria, Parmigiano (in Pezzi), Coop Minestrone di Verdure Surgelate. Snacks/Other: Ventaglio, Anguria, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. more...
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2356 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 2 hours, Working - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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