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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 06.07.16
Gewicht: 62,3 (+0.2 Kg)
Körperfett: 13,58% (-1.55%)
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137.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 July 2016:
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1793 kcal
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Fat: 39.88g | Prot: 80.68g | Carb: 280.78g.
Breakfast: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Dinner: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Nudelpfanne. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. more...
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1526 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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