Jazzue's Journal, 06 July 2016

239.4 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 30.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1647 kcal

Fat: 58.33g | Prot: 80.43g | Carb: 192.78g.   Breakfast: Well You Müsli mit Früchten, Süßkirschen, Aldi Hummus Pikant, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Lunch: Knorr Hähnchenpfanne Provence. more...

3512 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Standing - 1 hour, Driving - 1 hour, Treadmill - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...