Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
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188.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2016:
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1141 kcal
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Fat: 62.88g | Prot: 39.00g | Carb: 102.21g.
Breakfast: Danpak Dänisches Delikatess Frühstücksfleisch, Aldi Streichfein Gesalzen, Fleischkäse, Nadler Delikatess Fleischsalat mit Salatcreme, Bauernbrot, Herta Grobe Leberwurst, Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank), Espresso. Lunch: Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank), Nudeln (Gekocht), Hackfleischsoße. Snacks/Other: Nappo & Moritz Gmbh Moritz Eiskonfekt. more...
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steady weight
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