|
Troszkę lepiej niż wczoraj.
|
261.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 95.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2016:
|
1737 kcal
|
Fat: 116.14g | Prot: 101.15g | Carb: 77.80g.
Breakfast: Ogórek Małosolny, Podwójne Espresso z Ksylitolem, Grahamka, Pomidory, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Turek Camembert Aksamitny z Ziołami. Lunch: Turek Camembert Aksamitny z Ziołami, Tesco Jogurt Naturalny Light Grecki, Sottile Gusto Mascarpone. Dinner: Sottile Gusto Mascarpone, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Schab Gotowany. Snacks/Other: Kaufland Brzuszki Łososia, Nektarynki. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bacharetro's weight history
|