Jazzue's Journal, 05 July 2016

239.0 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1515 kcal

Fat: 30.64g | Prot: 52.97g | Carb: 261.41g.   Breakfast: REWE Früchtemüsli, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gekochtes Ei, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken. Lunch: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Süßkirschen. more...

3354 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 40 minutes, Driving - 1 hour, Standing - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...