Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2016
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2016:
|
1456 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 100.28g | Carb: 132.41g.
Breakfast: Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Черешня. Lunch: Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Snacks/Other: Цукини, Роскар Яичный Белок, Морковь, Карп. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|