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A semana não foi nada fácil, minha filha ficou mais doente do que já estava, eu peguei uma gripe que me deixou meio desmotivada. Com relação a alimentação comí até menos do que devia e dentro do que é permitido. Minha filha já etá melhorando, (depois dos antibióticos claro), eu estou com dor de cabeça, dor no corpo (sintomas típicos de gripe), mas hoje estou melhor. Fim de semana é festivo: Hoje tem festa junina da equipe de trabalho, amanhã é meu niver (mas não terá festa), domingo tem chá de bebê da minha colega de trabalho. Estou focada e não quero "jacar", pra comemorar meu niver vou tomar um vinho seco (prefiro o suave, mas tem mais açúcar, então tenho que cuidar). Enfim, desejo um final de semana excelente a todos. Um beijão.
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187.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2016:
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1829 kcal
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Fat: 140.94g | Prot: 112.90g | Carb: 22.75g.
Breakfast: Piá Nata, Ovo Cozido, Café. Lunch: Chuchu, Alface, Carne do Peito de Frango. Dinner: Scala Queijo Colonial, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Tomates, Sadia Salsicha. Snacks/Other: Piá Nata, Café, Ovo Cozido, Scala Queijo Colonial, Limão, Cavalinha. more...
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gaining 0.8 lb a week
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