Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2016
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2016:
|
1474 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 107.53g | Carb: 190.65g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Овсяные Отруби. Lunch: Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Клубника, Творог (Обезжиренный). Dinner: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Славмо Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Snacks/Other: Fruttis Напиток Йогуртный, Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Василиса Иванко's weight history
|