Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
235.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2016:
|
1644 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 151.08g | Carb: 69.94g.
Breakfast: Pilos Twaróg Półtłusty, Ser Cheddar, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Jajko na Twardo. Lunch: Pomidory, Grillowana Pierś z Kurczaka. Dinner: Krasnystaw Serek Wiejski. Snacks/Other: Pilos Twaróg Półtłusty, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny, Dr. Oetker Deli Creme Pudding, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Sokołów Parówki Delikatesowe. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|