olsauni's Journal, 29 June 2016

163.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1539 kcal

Fat: 51.35g | Prot: 64.56g | Carb: 223.82g.   Breakfast: Макдоналдс Чисбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Ого Сушка Челночек, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Котлеты из Индейки, Суп Овощной. Snacks/Other: Ого Сушка Челночек, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Абрикос. more...

1958 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...