Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
185.8 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2016:
|
1790 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 107.56g | Carb: 163.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Fine Life Желе с Мандаринами, Фасоль (без Соли, Отварная), Valio Сыр Плавленый Виола, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Тандер Сыр Российский 50%, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Форель на Пару. Dinner: СПК Говядина Европейская, Творог 9%. Snacks/Other: William Lawson's Виски, Sula Леденцы, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. more...
|
gaining 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mexika1981's weight history
|