Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
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187.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
J suis bloque sur ce palier , j arrive plus à perdre , vous avez fait comment vous pour débloquer ce palier et continuer à perdre du poids?
26 Jun 16 by member: Dindon54
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Si je reste trop longtemps à un palier, je dépasse ma VQR de 500cal une journée et les jours qui suivent je reprends ma VQR 'normale'. Bon coyeage
27 Jun 16 by member: eciladm
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Je voulais mettre bon courage 😉
27 Jun 16 by member: eciladm
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tu as perdu 6 kilos en 1 mois et demi, c'est normal de perdre moins vite après quelques temps.. tu continues a perdre du poids donc pas d'inquietude.. laisse ton corps s'habituer... il souffle peut etre un peu.... par exemple moi j'ai perdu presque 5 kilos le premier mois et moins de 2 le second... c'est malheureusement pas linéaire... mais On ne lache rien!!! t'es super bien partie!!! bonne continuation!!!!
27 Jun 16 by member: Nathy23270
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Merci , j vais continuer à m accrocher
27 Jun 16 by member: Dindon54
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