Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2016
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207.0 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2016:
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792 kcal
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Fat: 34.57g | Prot: 22.54g | Carb: 90.10g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Fit, Café com Açúcar, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cachorro Quente. Snacks/Other: Padaria Sonho Recheado de Creme, Angeloni Sonho com Doce de Leite. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Show de bola! Não desista, mesmo que cometa excessos como eu cometi durante este final de semana, não desanime! O início é a fase mais difícil, então seja persistente!
27 Jun 16 by member: asdfonsecaz
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