|
ОГ-90
ОТ- 74
ОБ -105
|
169.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2016:
|
1501 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 80.43g | Carb: 115.98g.
Breakfast: Сырники, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Горбуша на Пару, Салат Овощной, Сметана, Кабачки Жареные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка. Snacks/Other: Redd's Redd's Пиво, Eat & Go Овсяный Напиток КЛУБНИКА, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Дикси Киви, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|