Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
|
237.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2016:
|
983 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 75.36g | Carb: 41.79g.
Breakfast: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pilos Twaróg Półtłusty, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Lunch: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Łowicz Rolada Ustrzycka, Jajecznica. Dinner: Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|