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de vagarinho chego até onde eu quero.
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198.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2016:
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685 kcal
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Fat: 22.79g | Prot: 31.74g | Carb: 88.81g.
Breakfast: Crepioca, Orégano, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Tapioca, Café (Infusão). Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Coxa de Frango, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café (Infusão), Marilan Biscoito Cream Cracker, Café (Infusão). more...
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losing 5.8 lb a week
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