Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
197.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2016:
|
2759 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 213.97g | Carb: 279.39g.
Breakfast: Ашан Булочка по-Деревенски, Ароматы Жизни Мука Льняная, Останкино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Банан, Ашан Сыр Маасдам. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Фасолевый Суп, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис, Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат "Ассорти", Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Изюм, Сыр Пармезан (Твердый), Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Запеканка со Смородиной, Ашан Груша Вильямс. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|