Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
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137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 June 2016:
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2074 kcal
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Fat: 72.13g | Prot: 50.87g | Carb: 303.28g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Isola Bio Latte d'avena, Caffè. Lunch: Noci, Melanzana, Zucchine, Cipolle, Carote, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Vialone Nano. Dinner: Melanzane Sott'olio, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Torrebianca Barrette ai Cereali, Banana, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. more...
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2966 kcal
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Activities & Exercise:
Boxing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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