Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
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185.1 lb
Lost so far: 8.7 lb.
Still to go: 14.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2016:
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1868 kcal
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Fat: 92.15g | Prot: 78.43g | Carb: 177.84g.
Breakfast: Butter, Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank), Wiesenhof Eifix, Aldi Streichfein Gesalzen, Schwartau Samt Erdbeer-Rhabarber-Liese, Zöllner Eiweißbrot. Lunch: Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank), Hühnchen Curry, Satori Basmati-Reis Gekocht. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Nappo & Moritz Gmbh Moritz Eiskonfekt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. more...
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losing 11.6 lb a week
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