Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2016:
|
1809 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 118.21g | Carb: 228.39g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикосы, Абрикосы. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|