Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
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188.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2016:
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1994 kcal
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Fat: 96.65g | Prot: 73.50g | Carb: 206.22g.
Breakfast: Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank). Lunch: Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank), Schmälzle Schinken-Bockwurst, Thomy Gourmet-Remoulade, Be Light Feinste Leberwurst, Schwartau Samt Erdbeer-Rhabarber-Liese, Zöllner Eiweißbrot, Aldi Streichfein Gesalzen. Dinner: Nudeln (Gekocht), Jütro Rahmgemüse Gourmet. Snacks/Other: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Eiswaffel, Nappo & Moritz Gmbh Moritz Eiskonfekt, Kamps Puddingbrezel. more...
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losing 1.5 lb a week
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