Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
197.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2016:
|
2609 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 181.76g | Carb: 263.07g.
Breakfast: Яичный Желток, Ашан Булочка по-Деревенски, Ароматы Жизни Мука Льняная, Останкино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Банан, Ашан Сыр Маасдам. Lunch: Суп Овощной, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе, Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат "Ассорти". Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Орех Пекан, Красное Яблоко, Запеканка со Смородиной, Фундук. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|