Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
129.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2016:
|
1499 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 56.31g | Carb: 199.24g.
Breakfast: Перекресток Лепешка Восточная, Табрис Капуста Жареная, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Vici Мясо Кальмара в Панировке, Табрис Капуста Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Сыр Чеддер, Банан, Ого Сухарики Ванильные, Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lustereczko's weight history
|