Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
126.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2016:
|
1369 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 127.13g | Carb: 163.76g.
Breakfast: Кофе, Черешня, Чудо Десерт Творожный Белый Персик. Lunch: Кабачок, President Творог Кисломолочный 0,2%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Чумак Рожки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Яблоки Голден, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|