Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
185.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2016:
|
2012 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 120.73g | Carb: 175.51g.
Breakfast: Arkijuusto, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna. Lunch: Valio Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Jyväinen, Rasvaton Maito, Ketsuppi, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Valio Arki Rae, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Trattoria Alfredo Lasagne Bolognese. Dinner: Rasvaton Maito, Blå Band Hawaian Pata, Thousand Island Salaatinkastike, Arki Rae, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Valio Rahkavaahto Mansikka, Mansikat, Raparperipiirakka. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laurazki's weight history
|