smileos's Journal, 08 June 2016

Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
126.8 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 June 2016:
1824 kcal Fat: 52.37g | Prot: 164.03g | Carb: 179.85g.   Breakfast: Дольче Десерт Творожный с Вишней. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Premialle Брынза, Говядина Постная. Dinner: Premialle Брынза, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Черешня, Клубника, Крыжовник. more...
gaining 1.9 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



smileos's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.