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Frio, muito frio. A vontade de tomar café preto e com adoçante, hehehehe. A temperatura está em uns 5 graus, tem um sol gostoso, mas na sala do meu trabalho meu pé tá gelado, com 2 meias e mais uma meia calça e ar ligado, mas tá difícil de esquentar. hehehehe.
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187.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2016:
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1159 kcal
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Fat: 92.64g | Prot: 52.07g | Carb: 30.91g.
Breakfast: Café, Ovo Cozido. Lunch: Pepino (Descascado), Salsinha, Abóbora, Alho, Tomates, Cebolinha Verde, Banha de Porco, Manjericão, Alface, Cebolas, Pimentão Verde. Dinner: Ovo de Codorna, Manjericão, Tainha, Pimentão Verde, Salsinha, Azeite de Oliva, Cebolinha Verde, Cebolas, Alho, Hellmann's Maionese, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Sadia Salame Italiano Fatiado, Piá Nata, Café, Ovo Cozido, Café, Canela, Gengibre. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Bom dia !!! vcs não tomam café pq?
07 Jun 16 by member: Gi ...
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Eu tomo café, mas com o frio da mais vontade ainda, tomo preto com adoçante ou sem nada, me acostumei e foi bem rápido, mais difícil foi acostumar sem o leite, hehehe. Ontem a noite tomei o café com nata, mas não tomo todos os dias.
07 Jun 16 by member: susimaranandi rocha
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Dizem que amanhã a temperatura em Goiânia chegará a 12°C. Hoje estamos em 31°C morrendo de calor.
07 Jun 16 by member: Neritis
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Aqui hoje está em 4 graus, mas a previsão é que fim de semana seja mais frio, chegue a temperaturas negativas. Provavelmente a massa de ar polar chegue até Gôiania, não com o mesmo frio que aqui óbvio, mas uma queda é natural.
08 Jun 16 by member: susimaranandi rocha
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