Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
118.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2016:
|
1328 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 79.37g | Carb: 158.65g.
Breakfast: Гуляш из Свинины, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Капуста Тушеная. Lunch: Брынза, Гуляш из Свинины, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Морковь. Dinner: Джемы и Варенья, Савушкин Хуторок Творог 1%, Хлебец, Мёд, Чай. Snacks/Other: Молочный Мир Пломбир Шоколадный, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Ржаные Хлебцы. more...
|
|
2824 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours and 40 minutes, Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Running - 7/mph - 35 minutes, Showering - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 25 minutes, Cooking - 20 minutes, Cross Training - 15 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Василиса Иванко's weight history
|