|
Вода,гликоген,жир и прочие радости.
Заплываю,но не сильно,ничего,просто углеводов стало в два раза больше
|
129.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2016:
|
1733 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 104.14g | Carb: 155.76g.
Breakfast: Живые Конфеты Апельсин, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Nutbutter Шоколадный Микс, Овсяные Хлопья, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Малина Замороженная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Kraft Сыр Филадельфия, Меридиан Нерка Подкопченная, Milkana Деревенский Сыр, Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Dinner: Parmalat Сливки 23%, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Cocowell Кокосовая Вода, Шпинат, Кабачки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|