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Subida de peso después de un día de mucha actividad pero también de comidas pesadas. Estoy barajando la posibilidad de pesarme una o dos veces por semana para no ver estas pequeñas subidas, ahora los resultados ya no se van a ver de un día para otro. No se que hacer porque por otra parte ahora ya lo tengo como rutina y me gusta.
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164.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2016:
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1600 kcal
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Fat: 42.85g | Prot: 64.01g | Carb: 249.99g.
Breakfast: Cerezas, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera, Bizcocho. Lunch: Pan Blanco, Sardinas, Tortilla de Patatas, Calamar Rebozado. Dinner: Cerezas, Angulo Queso Fresco de Burgos. more...
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2346 kcal
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Activities & Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 6 hours, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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