Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2016:
|
1710 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 144.49g | Carb: 110.92g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сушки, Doppel Herz Омега-3, Абрикосы. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|