Alexyuri's Journal, 31 May 2016

210.3 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

699 kcal

Fat: 33.98g | Prot: 45.84g | Carb: 37.18g.   Breakfast: Вода, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Мягкая Белая Булка. Dinner: Салат Овощной, Борщ, Стейк из Свинины или Котлета, Вода, Вино Сухое. more...

2334 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...