Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
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163.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 May 2016:
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2950 kcal
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Fat: 104.79g | Prot: 142.75g | Carb: 462.91g.
Breakfast: Café, Cora Biscottes sans Sel, U Miel de Fleurs, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Lunch: U Bio Biscuits Épeautre et Sésame, Kiri Kiri, Haricots Rouges (en Conserve), Marque Repère Confiture Extra Myrtille, Danone Yaourt Nature, Steak Haché 5%, Etorki Fromage de Brebis, Salade Verte, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges, Pain Multigrain. Dinner: Auchan Tielle Setoise, Marque Repère Confiture Extra Myrtille, Sauce Béarnaise, Fleury Michon Surimi, Coeur de Lion Camembert, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonne Maman Confiture Fraises, Pomme, Pain Multigrain, Huile d'Olive. Snacks/Other: Leader Price Tuiles Apéro Goût Crème Oignon, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cora Biscottes sans Sel, Leroux Chicorée Nature, Miel, U Bio Biscuits Épeautre et Sésame. more...
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4157 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Sitting - 3 hours, Standing - 4 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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