Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
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197.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 May 2016:
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3230 kcal
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Fat: 131.52g | Prot: 115.80g | Carb: 210.63g.
Breakfast: Sojamilch, Erdbeeren, Haferflocken. Lunch: BioBio Bergkäse, Clausthaler Extra Herb, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Mortadella, Butter, Weizenbrötchen. Dinner: Schwarzwälder Kirschtorte, Edeka Panna Cotta, REWE Creme Brulee, Edeka Landjäger, Gemüsesuppe, Gin Tonic, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Sauce Hollandaise, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Spargel, Weißwein, Dornfelder, Beck's Bier (330 ml). more...
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2441 kcal
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Activities & Exercise:
Exercise machine (slow) - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 5.4 lb a week
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 Comments
Und es kommt noch schlimmer: heute schon wieder Hochzeit! Dann sind aber alle unter der Haube und ich kann mich wieder auf mein Ziel konzentrieren. Jetzt freu ich mich erstmal auf das Fest.
28 May 16 by member: werner34
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