Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
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157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2016:
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960 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 44.29g | Carb: 105.38g.
Breakfast: Salami, Cheddar-Käse, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Lunch: Salami, Brötchen, Tomaten. Dinner: K-Classic Brotbackmischung Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Hab gehört du suchst noch jemanden zur Unterstützung? :) ich nämlich auch ..wie wäre es mit gegenseitiger Unterstützung
28 May 16 by member: Stella2106
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28 May 16 by member: 1 Rosa 5
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Immer schön dran bleiben ; )
28 May 16 by member: Solaz-
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Du hattest noch gefragt, wie ich mein Gewicht halte!? Ich bleibe immer ungefähr bei 2000 kcal pro Tag und damit klappt's.☺
28 May 16 by member: Everlost
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Das klappt bei mir leider auch (das mit dem Gewicht halten 😂)
28 May 16 by member: Helga König
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Joah habe die Abnahme alleine geschafft... 😉
28 May 16 by member: Everlost
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