Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
208.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2016:
|
1959 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 86.92g | Carb: 158.80g.
Breakfast: Торт, Гренки, Вода, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной, Омлет. Lunch: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Kozel Пиво Темное. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вода, Вино Сухое, Шашлык из Свинины, Черешня, Домик в деревне Сметана 15%, Черешня, Чай Несладкий, Картофель Отварной, Салат Овощной, Окрошка. more...
|
|
2300 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|