Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
196.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2016:
|
2650 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 177.86g | Carb: 290.00g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Завтрак (Каша+Банан с Клубникой+Яйца+Булки с Сыром). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат "Ассорти", Лосось на Пару, Лагман, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Billa Филе Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук, Gold Food Финики Сушеные, Запеканка со Смородиной, Ашан Груша Вильямс. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|