Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
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122.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2016:
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1302 kcal
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Fat: 46.48g | Prot: 64.02g | Carb: 166.76g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Amêndoas, Banana Nanica, Nescau Achocolatado, Nestlé Aveia em Flocos, Mãe Terra Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Leite de Soja Zero, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Pinhão Cozido, Abóbora Cabotia, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Almeirão, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Batavo Leite de Soja Zero, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Mexerica. Snacks/Other: Maçã, Paulista Leite Desnatado, Polenghi Queijo Cheddar Light, Nestlé Biscoito Nesfit Coco, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. more...
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losing 15.4 lb a week
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