Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
123.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2016:
|
1746 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 48.12g | Carb: 225.59g.
Breakfast: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Clementines, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Milbona Magere Verse Kaas, Komkommer (met Schil), Ketchup, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Dinner: Koffiekoek, Koffiekoek, Slagroom (Onder Druk), Wafel (Neutraal). Snacks/Other: Maredsous Maredsous Light. more...
|
|
2374 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 3 hours and 48 minutes, computer spelen, internet surfen - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 8 hours and 37 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
'S middags zoveel koffiekoeken gegeten, dat nu nog om 20u nog misselijk voel. Misschien een les geleerd en geen diabetes krijg.
25 May 16 by member: Bolke1972
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|