|
24. 56.6. 36,3
|
117.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2016:
|
1141 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 72.81g | Carb: 109.97g.
Breakfast: Mleko Sojowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Jagody Goji, Brzoskwinie, Kupiec Płatki Jaglane. Lunch: Grillowana Pierś z Kurczaka, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Dinner: Oliwa z Oliwek, Cebule, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Natka Kolendry, Awokado, Pomidory, Sałata Rzymska, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Wedel Chałwa, Jabłko, Sante Hummus Klasyczny, Seler Naciowy, Marchewki. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Humoreska7's weight history
|