kris514's Journal, 22 May 2016

179.9 lb Lost so far: 80.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1024 kcal

Fat: 21.56g | Prot: 55.96g | Carb: 151.78g.   Breakfast: Płatki Kukurydziane, Pilos Mleko 1,5%. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Krakuski Ciastka Maślane. more...

2502 kcal

Activities & Exercise: Motor-Cross - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...