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um pouquinho mais leve. tá indo devagar mas tá indo.
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177.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 May 2016:
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1178 kcal
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Fat: 75.69g | Prot: 72.60g | Carb: 52.78g.
Breakfast: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Lunch: Salada Vinagrete, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Pão Francês. more...
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losing 2.5 lb a week
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