Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2016:
|
1349 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 60.25g | Carb: 171.57g.
Breakfast: Перекресток Ватрушка с Творогом, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: творог с сах и сметаной, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. more...
|
|
2324 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|