|
Прогресс пошёл!
|
131.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2016:
|
1466 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 87.50g | Carb: 139.95g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Редис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Печеная. Dinner: ABC Пюре Яблочно-Банановое, Творог 18%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоко, Банан. more...
|
|
2543 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lustereczko's weight history
|