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Bom dia gente lindaaaaaaaaa. Semana corrida, muitoooooooo friooooooooooo, o que dá mais fome, mas estar firme é o objetivo.
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190.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2016:
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632 kcal
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Fat: 37.32g | Prot: 55.76g | Carb: 19.15g.
Breakfast: Ovo, Café. Lunch: Azeitonas Verdes, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Repolho, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Dinner: Picles de Pepino com Endro, Pimentão Verde, Tomates, Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Ovo Cozido, Café, Matte Leão Chá de Erva Doce. more...
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losing 6.2 lb a week
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