|
Тяжко есть раздельно с семьей. У всех на завтрак вкусные греночки, а у меня две столовых ложки клетчатки))) Зато вес уже 57... Еще неделя. Добавила бца чтобы мышцы не горели. Пойду сегодня в зал, похожу на беговой дорожке мтнут 40..
|
125.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2016:
|
1137 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 121.40g | Carb: 101.13g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Торчин Заправка для Харчо, Кабачок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Перловка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, Гренки, Огурец (без Кожуры), Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Укроп, President Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|