Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
|
110.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2016:
|
860 kcal
|
Fat: 16.84g | Prot: 43.55g | Carb: 143.59g.
Breakfast: Банан, Миндаль, Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Good Food Хлебцы Кукурузные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко Зеленое, Морковь, Виноград, Киви, Нектарин, Апельсин, Клубника. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lady Ksunya's weight history
|